Deine Ernährungsberatung, die Dir zu einem neuen Lebensgefühl verhilft

Finde Dein Warum

Dein Wunsch

Es ist wichtig, dass der Wunsch nach Veränderung in Dir entsteht. Du musst Dein Warum finden, denn nur so wirst Du ein nachhaltiges Ergebnis erzielen.

Deine Veränderung

Eine Veränderung kann zunächst unangenehm sein.Es ist nicht leicht, alte Routinen abzulegen und neue Gewohnheiten zu etablieren.

Deine Ernährungsberatung

Genau aus dem Grund stehe ich Dir mit meinen persönlichen Erfahrungen sowie Tipps & Tricks zum Fit werden zur Seite. Wir gehen diesen Weg gemeinsam.

Ich bin Lisa Marie - Dein Ernährungscoach

Aus einem Hobby wurde eine Leidenschaft und aus einer Leidenschaft meine Berufung zur Ernährungsberatung.

Mein Podcast

In meinem Podcast bekommst Du einen ersten Einblick in unsere Zusammenarbeit. Ich gebe Dir Tipps für den Start in Deine Ernährungsumstellung. Du bekommst einen ersten Eindruck von mir und meiner Expertise.

Einige Stimmen zum Ernährungscoaching

     Ausgezeichnet  
     Basierend auf 29 Bewertungen 
    
 
 
   
 
 
        
   Lisa H 
 2024-02-16
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Lisa hat mich dabei unterstützt, meine Ernährung umzustellen und den richtigen Fitnessplan für mich zu entwickeln. Über 6 Monate stand ich fast täglich mit Lisa im Austausch, sie hat mir hilfreiche Tipps gegeben, regelmäßige Analysen zu meinen Fortschritten geschickt und hatte immer ein offenes Ohr.

Ich habe mich sehr wohl und an die Hand genommen gefühlt. Die Ernährungs- und Fitnesspläne hat Lisa auf meine Ziele abgestimmt und immer wieder im Austausch mit mir überarbeitet. Erst hatte ich Bedenken, ein Coaching mit ihr remote zu machen, aber es hat hervorragend geklappt - über die App, Einzel- und Gruppencalls sowie Trainingsvideos war der persönliche Austausch immer vorhanden.

Dank Lisas Hilfe konnte ich mir viel Wissen aneignen. Auch nach dem Coaching konnte ich so mein Gewicht halten und habe ein viel besseres Verständnis davon, was ich esse und wie ich trainiere.
  
 
       
   Dobrila Klein 
 2024-02-02
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Einfach nur TOP!
Lisa hat mich die letzten 6 Monate begleitet und es geht mir besser den jeh!
Mit ihrer professionellen, authentischen und sympathischen Art war sie rund um die Uhr erreichbar.
Keine Frage blieb unbeantwortet. Ihre Antworten waren stets konstruktiv, lösungsorientiert und auch in einem stressigen Alltag gut umsetzbar.
Ich konnte sehr viel über gesunde, nährstoffreiche, proteinreiche und vegane Ernährung lernen. Auch die Unterstützung im Training, dies nochmal progressiver zu versuchen, brachte mich meinem Ziel näher.
Den Wunsch nach einem abwechslungsreicheren Essen konnte ich durch Lisas Hilfe gut erreichen. Nun sind Heißhunger, die Sorge, was ich im Restaurant oder Urlaub  bestellen soll, kein Thema mehr.
Die Reise ist noch lange nicht vorbei, den der Weg, ist das Ziel in eine langfristige, nährstoffreiche Ernährungsumstellung!

Ich kann das Ernährungscoaching bei Lisa uneingeschränkt zu 100 Prozent empfehlen!

Vielen Dank für die schöne Zeit,
liebe Lisa!
  
 
       
   Verena Flechsel 
 2024-01-07
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ein Ernährungscoaching bei Lisa zu machen, war eine meiner besten Entscheidungen! :)
Weg vom Diätdenken und hin zu einer langfristigen Ernährungsumstellung.

Ich durfte mit Lisa zusammen in puncto Ernährung so viel lernen. Der tägliche Austausch und die Motivation halfen mir sehr. Lisa ist ein sehr einfühlsamer, ehrlicher und rücksichtsvoll Mensch. Durch ihr sonniges Gemüt fühlte ich mich gut aufgehoben.
Kann jedem ein Coaching bei Lisa weiterempfehlen und ans Herz legen. Einfach eine gute und nachhaltige Investition!

Danke für deine Arbeit Lisa! :)
  
 
       
   Christian Dietz 
 2023-12-03
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. 5 Sterne reichen nicht:) Agil und individualisiert in der Definition der Ziele, immer an den Business-Alltag - häufige Reisen in unterschiedlichste Kontinente -  angepasst! Fordernd nie überfordernd! Strukturiert, machbar, umsetzbar, immer hilfsbereit und ein motivierendes Lächeln - wie gesagt 5 Sterne reichen eigentlich nicht.
  
 
       
   Kathleen Heuer 
 2023-06-18
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Lisa hat mich nun ein Jahr lang begleitet. Ich durfte von ihr super viel über eine ausgewogene und proteinreiche vegane Ernährung lernen. So habe ich dank Lisa viele neue Rezepte und Lebensmittel probiert und konnte gesunde Routinen in meinen Alltag integrieren. Auch im Bereich Sport hat Lisa mich mit vielfältigen Trainingsplänen versorgt und mir durch Videoanalysen hilfreiche Tipps zu meiner Ausführung gegeben. Sie war jederzeit erreichbar, hat spontan neue Trainingspläne erstellt oder mich mit Tipp und Entscheidungshilfen im Alltag unterstützt und motiviert. Dank des Coachings fühle ich mich wohler in meinem Körper, habe mehr Sicherheit was meine Ernährung betrifft und Freude an einem sportlichen Alltag.
  
 
       
   Micky Jo 
 2023-06-05
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. "Ich bin so dankbar dafür, dass Lisa mir gezeigt hat, was in mir steckt."
Durch das Coaching wurde mir klar, was ich meinem Körper eigentlich angetan habe. Ich habe gelernt, was ich ändern kann und, dass ich auf nichts verzichten muss.
Lisa hat immer ein offenes Ohr und sie unterstützt dich im ganzen Coaching.
Was mir besonders an Lisa gefallen hat, ist ihre Authentizität 💗
  
 
       
   Jessica Schwarz 
 2023-06-04
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Gefunden habe ich Lisa, da ich ganz oft müde und antriebslos war. Ich habe vermutet, dass es mit meiner Ernährung zusammenhängt.

Lisa hat sich mein Essverhalten angesehen, sie hat mir unendlich viele Tipps für meinen Alltag gegeben und ihr „Rezeptbuch“ war ganz oft der Startpunkt meiner vielen neuen sehr einfach vorzubereitenden Mahlzeiten.

Drei Monate habe ich investiert, um in eine gute Routine zu kommen. Das hat prima geklappt.

Parallel war mir bewusst, dass ich noch eine zweite „Baustelle“ habe - meine Rückenschmerzen durch zu viel Sitzen und zu wenig Bewegung. Wie gut, dass sie auch hier ausgesprochen kompetent ist und mir meine Sportpläne nach meinen Bedürfnissen entwickelt hat.

Ich habe ihre Arbeit mit mir so sehr geschätzt, dass ich etwas über ein Jahr mit ihr an meiner langfristigen Gesundheit und Fitness gearbeitet habe.

Lisa besitzt die perfekte Kombination aus Ernährung und Sport in einer direkt lösungsorientierten Vorgehensweise. Ich habe die komplette Zeit gespürt, dass sie alles tut, dass ich mit meinen individuellen Zielen erfolgreich sein kann und hat immer wieder neue Wege gefunden, sich auf mich und meine Herausforderungen einzustellen.

Herzlichen Dank liebe Lisa, ich bin Dir so unendlich dankbar, da ich über meine Ziele hinausgewachsen bin. Ich freue mich nun, alleine dran bleiben zu können, da ich von Dir lernen durfte.
  
 
       
   E Bos 
 2023-05-04
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Lisa hat mich 6 Monate lang begleitet. Ich bin sehr dankbar für alles was sie mir beigebracht hat! Ich habe meine Ziele erreicht, habe 10 Kilo abgenommen, esse komplett anders und fühle mich so viel besser und gesunder als vorher! Ich kann Lisa uneingeschränkt weiterempfehlen! 1000 Dank Lisa!
  
 
       
   Ina C 
 2023-04-04
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ganz tolle Zusammenarbeit. Die Übersicht über Makronährstoffe zu haben bringt mir sehr viel. Bin länger satt und glücklich. Habe viel an Körperfett verloren und lerne Alternativen zu finden… Große klasse . Danke 😃
  
 
       
   Jens Warning 
 2023-04-03
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Lisa hat mich auf meiner Reise zu einer gesunden und auf meinen Alltag angepassten Ernährung perfekt begleitet!
Als Selbständiger war es für mich immer relativ schwierig eine gesunde Ernährung in meinem Alltag zu integrieren. Lisa hat mich als Coach gut mit auf die Reise genommen und war immer für mich erreichbar.
Besonders ihre tolle Art komplexe Sachverhalte einfach zu vermitteln war super !
Danke Lisa, mach genau weiter so ! :)

Häufig gestellte Fragen zum Ernährungscoaching

Kann ich das Coaching online machen?

Ja, ich biete Dir eine ortsunabhängige und zeitlich flexible Möglichkeit, das Coaching zu absolvieren.

Wie häufig stehen wir im Austausch?

Je nach Bedarf. Grundsätzlich stehen wir über das Fortschrittsanalysetool im täglichen Austausch und haben über zoom regelmäßigen Austausch, besprechen Hürden, reflektieren die vergangenen Tage und stimmen die Etappenziele, das weitere Vorgehen und die Wochenchallenges ab.

Kann ich einen Einmal-Termin bei Dir buchen?

Nein, das kannst Du nicht. Um neue (Ernährungs-)gewohnheiten umzusetzen, zum Fit werden oder Fett abnehmen, Konzepte für Feiertage, (Geschäfts-)reisen oder Geburtstage innerhalb des Coachings zu erarbeiten, benötigen wir Zeit. Eine Zusammenarbeit ab 6 Monaten ist sinnvoll, um nachhaltige Erfolge zu erzielen.