Omega 3 in der veganen Ernährung
Das Thema Omega-3-Fettsäuren in der veganen Ernährung ist von zentraler Bedeutung, da diese essenziellen Fettsäuren für viele Körperfunktionen wichtig sind, aber nicht vom Körper selbst produziert werden können. Besonders für Veganer stellt sich die Frage, wie sie ausreichend mit diesen…